Veilig starten met je lichaam te versterken, samen met andere moeders.
Bij postnatale yoga zijn de yogahoudingen en oefeningen speciaal gericht op moeders die recentelijk bevallen zijn. In de groepslessen ben je welkom vanaf 6 weken na je bevalling. De lessen helpen je om je lichaam aandacht te geven en te ontspannen, maar ook om te versterken en weer ‘bijeen te brengen’ – door je buik, rug en bekkenbodemspieren op een veilige manier te heractiveren. Je bent van harte welkom voor een proefles!