Als yoga-, pilates- of sportdocent ben jij vaak degene die als eerste het nieuws hoort: “ik ben zwanger!”
Gefeliciteerd!...En daarna volgt vaak meteen de vraag: en nu?
Bij veel docenten zie je dan even twijfel.
Wat mag nog wel?
Wat moet ik aanpassen?
Kan ik haar veilig laten meedoen in de groep?
Of misschien merk je juist dat je graag zwangerschapsyoga zou willen aanbieden, maar niet goed weet waar je moet beginnen.
En dat is precies waar het spannend wordt, terwijl dat eigenlijk helemaal niet nodig is.
Zwangerschap is een bijzondere en dynamische fase in het leven van een vrouw. Er groeit niet alleen een baby, maar het hele lichaam van de moeder verandert mee: hormonaal, fysiek, emotioneel en energetisch.
Dat vraagt geen ingewikkelde lesombouw. Het vraagt begrip.
Of je nu zwangeren veilig wilt begeleiden binnen je bestaande lessen, of zelfstandig zwangerschapsyogalessen wilt gaan geven: deze opleiding geeft je de kennis, praktische tools en het vertrouwen om dat op een veilige en professionele manier te doen.
Wat deze opleiding je brengt
Deze opleiding geeft je de kennis, praktische tools en het vertrouwen om zwangere vrouwen veilig te begeleiden.
Je leert:
• wat er fysiek en hormonaal gebeurt tijdens de zwangerschap
• hoe je lessen en oefeningen veilig aanpast
• hoe je veelvoorkomende klachten herkent en hierop inspeelt
• hoe je zwangeren begeleidt binnen bestaande lessen
• hoe je zelfstandig zwangerschapsyogalessen opbouwt en geeft
Het doel is niet om alles anders te doen.
Het doel is dat jij begrijpt wat je doet en waarom.
Leren door te begrijpen én te ervaren
Samen met Marleen Broekhuizen, eigenaresse van BASE for Stability, fysiotherapeut en (pilates) trainer, hebben we een opleiding ontwikkeld die theorie en praktijk samenbrengt.
Geen droge anatomie.
Geen overload aan informatie.
Maar een opleiding waarin je:
• begrijpt wat er gebeurt in het zwangere lichaam
• leert door te ervaren en te voelen
• direct oefent met aanpassingen en sequencing
• situaties uit de praktijk leert herkennen
• stap voor stap meer vertrouwen opbouwt
Want kennis landt pas echt wanneer je haar kunt toepassen.
Wat je uiteindelijk kunt
Na deze opleiding kun je zwangere vrouwen veilig, deskundig en met vertrouwen begeleiden.
Of je nu zwangeren wilt integreren binnen je bestaande lessen of zelf zwangerschapsyoga wilt aanbieden: je beschikt over de kennis en praktische vaardigheden om dit zelfstandig te doen.
Je kunt:
• zwangerschapsyogalessen opbouwen en geven
• passende houdingen, oefeningen en aanpassingen aanbieden per fase van de zwangerschap
• werken met ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn
• inspelen op veelvoorkomende klachten en veranderingen
• een veilige en ondersteunende omgeving creëren voor zwangere vrouwen
Zodat jij niet vastloopt in onzekerheid, maar groeit in vertrouwen als docent.
Deze opleiding is er voor docenten die zich willen specialiseren in zwangerschapsyoga en zwangere vrouwen veilig, professioneel en met vertrouwen willen begeleiden.
