Skip to main content

Zwangerschap

Persoonlijke begeleiding tijdens jouw zwangerschap

Beval & Partner Support Workshop (English speakers welcome)

Heb je je ooit afgevraagd wat er nou precies gebeurt tijdens een bevalling? En hoe jouw partner je het beste kan ondersteunen tijdens deze mega-belangrijke gebeurtenis?

Weet je, niet zo lang geleden was het eigenlijk de norm dat partners niet bij de bevalling aanwezig waren. Crazy, right? Maar gelukkig zijn we nu een stuk slimmer geworden en snappen we hoe ongelooflijk waardevol het is om die ene speciale persoon naast je te hebben tijdens deze reis. In de workshop laat ik je zien waarom de rol van je partner zo essentieel is.

Maar niet alleen dat, wij gaan ook tijdens deze workshop verder de diepte in. We duiken in wat er allemaal gebeurt in jouw lichaam tijdens de bevalling en welke hormonen daar een rol in spelen. Plus, ik leer je een paar handige massagegrepen, ademhalings trucs en relaxtechnieken. En we gaan aan de slag met verschillende bevalhoudingen. Na deze 2,5 uur durende workshop snap je niet alleen wat je moet doen, maar ook waarom. Het is een soort ‘aha’-momentje, waardoor je dit allemaal meteen je eigen kan maken.

Het is echt onbetaalbaar om te ontdekken hoe je de regie kunt houden tijdens de bevalling. Dus jij en je partner kunnen samen de leiding nemen in deze bijzondere reis!

Mijn doel? Dat jij aan het einde van de workshop vol zelfvertrouwen de bevalling tegemoet gaat en achteraf met trots terugkijkt, wat er ook gebeurt.

En trouwens, jouw bevalling partner kan je zus zijn, je schoonmoeder, je beste vriend(in), noem maar op! Ook solo ben je meer dan welkom!

Workshop

Voor wie

  • Voor de dames die voor het eerst zwanger zijn.
  • Maar ook voor de mama’s die al eens eerder een bevalling hebben meegemaakt en hun kennis willen bijspijkeren.
  • Geschikt voor zowel vrouwen als bevallingspartners. En zelfs als je geen bevallingspartner hebt, ben je meer dan welkom!
  • Vrouwen die via een IVF-traject zwanger zijn geworden
  • Workshop kan in het Nederlands of Engels gegeven worden, so English speakers welcome!

Dus, wat gaan we eigenlijk doen?

  • Ik ga je alles vertellen over het bevallingsproces en waarom kennis zo belangrijk is.
  • Je ontdekt hoe je je kunt voorbereiden op de onvoorspelbaarheid van de bevalling.
  • Ik leer je massages, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om die bevalling soepeltjes te laten verlopen.
  • Ontdek verschillende bevalhoudingen en hoe je samen met je partner de regie kunt behouden.
  • En ik geef je praktische tips voor flexibiliteit in elke fase van de bevalling.
  • Je leert ook alles over het bekken, zwaartekracht en de verschillende bevalhoudingen.
  • Oh, en niet te vergeten, hoe je de juiste vragen kunt stellen voor weloverwogen beslissingen.
  • En natuurlijk, ken je rechten, en krijg je handige tools voor je partner en tips voor je bevallen en het vierde trimester

Hoe? 

  • We hebben één sessie van 2,5 uur in Utrecht of Maarssen.
  • We creëren een ontspannen en gezellige sfeer, want bevallen moet ook leuk kunnen zijn.
  • Actieve betrokkenheid staat centraal: samen met je partner oefenen voor een betere herinnering.
  • En ik zorg voor voldoende tijd en ruimte om al je vragen te stellen en ervaringen te delen. Niets wordt hier overgeslagen!

Maar dat is nog niet alles 

  • Na de workshop stuur ik je alle informatie nog eens digitaal, zodat je het later rustig kunt doornemen.
  • En natuurlijk zorg ik voor koffie, thee en smakelijke snacks.
  • En je gaat niet met lege handen naar huis! Elke deelnemer krijgt een leuke goodiebag als extraatje.

Hier nog een handige tip: Denk je erover om een bevalbad te huren? Laat het me weten, samen met je uitgerekende datum, in het opmerkingenveld tijdens je workshop aanmelding. Ik zorg ervoor dat alles voor je wordt geregeld. Easy peasy!

Waar en Wanneer: 

Verloskundigenpraktijk Westerkade, Utrecht

  • Zaterdagochtend 9:30-12:00
    €105.- 1p / €135.- 2p
    English speakers welcome!


    April 13
    Mei 4
    Juni 8
    Juli 6
    Augustus 10
Bevalworkshop aanvragen
  • Vrijdagavond 19:00-21:30
    €105.- 1p / €135.- 2p
    English speakers welcome!

    Maart 29
    Mei 31
    Juni 28
    Juli 19
    Augustus 30
Bevalworkshop aanvragen

Verloskundigenpraktijk De Vecht, Maarssen

  • Donderdagavond 19:00-21:30
    €105.- 1p / €135.- 2p
    English speakers welcome!

    April 18
    Juni 13
Bevalworkshop aanvragen

Liever een prive Bevalcursus bij jou thuis?

Prive Mini

Bij jou thuis 

  • 1x 3 uur Birth prep workshop
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Goodie bag

€295,-

(online 195,-)

 

TIP: Heb je een zwangere vriendin?

Die kan voor €50,- extra per stel meedoen. Max drie stellen in een privé workshop.

Prive Midi

Bij jou thuis

  • 1x 3uur Birth prep workshop
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Huur Bevalbad incl persoonlijk bevallingspakket
  • Online combi ook mogelijk
  • Goodie bag

€435,-

(online €335,-)

Prive Maxi

Bij jou thuis

  • 1x 3 uur Birth prep workshop
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Huur Bevalbad inclusief persoonlijk bevallingspakket
  • 1x zwangerschaps massage a 60 minuten
  • Online combi ook mogelijk
  • Goodie bag

V.a €545,-

(online vanaf €445,-)

Waar mag ik je mee helpen tijdens jouw zwangerschap?

Beval Workshop

& Partner Support

Groepscursus en Prive

Lees meer →

Zwangerschaps

Yoga Therapie

In de comfort van je eigen huis

Lees meer →

Zwangerschaps

Massage

Tijd voor jezelf en je baby

Lees meer →