Zwangerschap

Persoonlijke begeleiding tijdens jouw zwangerschap aan huis

Beval Workshop & Partner Support (English speakers welcome)

Hoe bereid jij jezelf voor op iets wat je niet kunt voorspellen? Wat gebeurt er allemaal tijdens een bevalling? En hoe kan jouw beval partner jou het beste ondersteunen tijdens het geboorteproces?

Amper een generatie geleden was het heel normaal dat onze partner niet bij de bevalling aanwezig was. Gelukkig zijn we in korte tijd heel wat verder in het besef dat het heel helpend en steunend is om diegene naast je te hebben die het dichtste bij je staat, dus niet alleen de verloskundige. In de cursus wordt duidelijk hoe onmisbaar de bevalpartner is! 

Tijdens deze cursus behandelen we wat er tijdens een bevalling met jouw lichaam gebeurt en welke hormonen hierin een rol spelen. Daarbij oefenen we een paar gemakkelijke massagegrepen, ademhalings- en ontspanningstechnieken, samen met verschillende bevalhoudingen.
Het doel is dat jij aan het einde van de cursus (samen) met meer vertrouwen jouw bevalling in gaat, ongeacht hoe deze zal verlopen.
NB: Jouw beval partner kan ook je zus, (schoon-)moeder, vriend-in, etc zijn! Alleen komen mag ook!

Groeps Cursus

Voor wie

  • Voor vrouwen die de eerste keer zwanger zijn
  • Als je al eens bevallen bent, maar een opfris kennis wilt opdoen
  • Voor vrouwen en bevalpartners, of voor vrouwen zonder bevalpartner
  • English speakers welcome!

Wat gaan we doen?

  • Leren wat er allemaal tijdens een bevalling gebeurt en waarom (knowledge is power!)
  • Practische tricks & tools om in iedere fase van de bevalling mee te bewegen zoals houdingen, ontspanningstechnieken en massage
  • Veel handige tools voor je partner om jou zo goed mogelijk te ondersteunen
  • Tips voor jouw bevalplan en het vierde trimester

Hoe? 

  • Wordt in een ontspannen sfeer gegeven met veel plezier
  • Genoeg ruimte en tijd voor vragen en delen
  • Na de cursus ontvang je alle informatie nog eens digitaal, om later rustig door te nemen
  • Korte pauze met koffie, thee en een snack
  • Goodie bag

Waar?

  • Verloskundigenpraktijk De Vecht, Julianaweg 23, Maarssen

Wanneer?

  • Donderdagavond 19:00-21:30 (€75.- 1p / €125.- 2p)
    November 17  – nog 8 plekken
    December 8 – nog 8 plekken
    2023
    Januari 5 – nog 12 plekken
    Februari 16 – nog 12 plekken
    Maart 23 – nog 12 plekken
    April 13 – nog 12 plekken

 

  • Zaterdagochtend 9:30-12:30 (€85.- 1p / €135.- 2p)
    December 10 – nog 10 plekken
Bevalcursus aanvragen

Liever een prive Bevalcursus bij jou thuis?

Prive Mini

Bij jou thuis 

  • 1x 3 uur
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Goodie bag

€325,-

(online 175,-)

 

TIP: Heb je een zwangere vriendin?

Die kan voor €50,- extra per stel meedoen. Max drie stellen in een privé cursus.

Prive Midi

Bij jou thuis

  • 2x 2uur Birth prep cursus 
  • 1 x zwangerschaps massage 
  • online combi ook mogelijk
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Goodie bag

€395,-

(online 245,-)

Prive Maxi

Bij jou thuis

  • Tussen de 6-12 weken (4-10 bezoeken)
  • In het comfort van je eigen huis
  • Online combi ook mogelijk
  • Samengesteld op jouw persoonlijke behoeftes
  • Incl cursus met (of zonder) partner
  • prive zwangerschapsyoga 
  • zwangerschaps massage
  • Goodie bag

V.a €495,-

(online vanaf 345,-)

Waar mag ik je mee helpen tijdens jouw zwangerschap?

Beval Workshop

& Partner Support

Groepscursus en Prive

Lees meer →

Zwangerschaps

Yoga Therapie

In de comfort van je eigen huis

Lees meer →

Zwangerschaps

Massage

Tijd voor jezelf en je baby

Lees meer →