Skip to main content

Zwangerschap

Persoonlijke begeleiding tijdens jouw zwangerschap

Beval & Partner Support Workshop (English speakers welcome)

Sta je voor de uitdaging van iets onvoorspelbaars? Vraag je je af wat er allemaal gebeurt tijdens een bevalling? En hoe kan jouw bevallingspartner jou het beste ondersteunen tijdens dit bijzondere moment?

Niet zo lang geleden was het normaal dat bevallingspartners niet aanwezig waren bij de geboorte. Gelukkig hebben we snel ingezien hoe waardevol het is om diegene naast je te hebben die het dichtst bij je staat, verder dan alleen de verloskundige. In onze cursus laten we je zien hoe essentieel de rol van de bevallingspartner is!

Tijdens deze cursus duiken we in wat er gebeurt in jouw lichaam tijdens de bevalling en welke hormonen daarbij een rol spelen. We leren je enkele eenvoudige massagegrepen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen, samen met diverse bevalhoudingen. Het is van onschatbare waarde dat je ontdekt hoe je de regie behoudt tijdens de bevalling, zodat jij, samen met je bevallingspartner, de leiding hebt in deze bijzondere reis!

Mijn doel is dat jij, aan het einde van de cursus, vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaat, ongeacht hoe deze zich zal ontvouwen.

Nog belangrijk om te weten: Jouw bevallingspartner kan je zus, (schoon-)moeder, vriend(in), enzovoort zijn! Ook als je alleen komt, ben je van harte welkom!

Groeps Workshop

Voor wie

  • Voor vrouwen die de eerste keer zwanger zijn
  • Ook ideaal voor moeders met eerdere bevallingservaring die hun kennis willen opfrissen.
  • Geschikt voor zowel vrouwen als bevallingspartners, en ook toegankelijk voor vrouwen zonder bevalpartner.
  • English speakers are welcome to join in!

Wat gaan we doen?

  • Begrijp het bevallingsproces en de kracht van kennis.
  • Ontdek hoe je je kunt voorbereiden op het onvoorspelbare in de bevalling.
  • Leer massage, ademhaling, en ontspanning voor een soepele bevalling.
  • Ontdek bevalhoudingen en behoud regie met je partner.
  • Ontdek praktische tips voor flexibiliteit in elke fase van de bevalling.
  • Begrijp het bekken, zwaartekracht, en diverse bevalhoudingen.
  • Leer vragen stellen voor weloverwogen beslissingen.
  • Ken je rechten, en krijg handige tools voor je partner en tips voor je bevalplan en het vierde trimester.
  • Iedereen is welkom als bevallingspartner.

Hoe? 

  • Een ontspannen en gezellige sfeer voor een plezierige cursus ervaring.
  • Actieve betrokkenheid: samen met je partner oefenen voor een betere herinnering.
  • Voldoende tijd en ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen.
  • Na de cursus ontvang je alle informatie nog eens digitaal, om later rustig door te nemen
  • Geniet van een korte pauze met koffie, thee en smakelijke snacks.
  • Plus, een leuke goodie bag als extraatje!

TIP! Overweeg je ook een bevalbad te huren? Laat het me weten, samen met je uitgerekende datum, in het opmerkingenveld tijdens je workshop aanmelding. Ik zorg ervoor dat alles voor je wordt geregeld

Waar en Wanneer: 

Verloskundigenpraktijk Westerkade, Utrecht

  • Zaterdagochtend 9:30-12:00
    €95.- 1p / €135.- 2p
    English speakers welcome!


    Maart 9
    April 13
    Mei 4
Bevalcursus aanvragen
  • Vrijdagavond 19:00-21:30
    €95.- 1p / €135.- 2p
    English speakers welcome!

    Februari 23
    Maart 29
    April 26
    Mei 31
Bevalcursus aanvragen

Verloskundigenpraktijk De Vecht, Maarssen

  • Donderdagavond 19:00-21:30
    €95.- 1p / €135.- 2p
    English speakers welcome!

    April 18
    Mei 16
    Juni 13
Bevalcursus aanvragen

Liever een prive Bevalcursus bij jou thuis?

Prive Mini

Bij jou thuis 

  • 1x 3 uur Birth prep workshop
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Goodie bag

€295,-

(online 195,-)

 

TIP: Heb je een zwangere vriendin?

Die kan voor €50,- extra per stel meedoen. Max drie stellen in een privé cursus.

Prive Midi

Bij jou thuis

  • 1x 3uur Birth prep workshop
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Huur Bevalbad incl persoonlijk bevallingspakket
  • Online combi ook mogelijk
  • Goodie bag

€435,-

(online €335,-)

Prive Maxi

Bij jou thuis

  • 1x 3 uur Birth prep workshop
  • Met (of zonder) partner
  • Inclusief lesmateriaal via de mail
  • Huur Bevalbad inclusief persoonlijk bevallingspakket
  • 1x zwangerschaps massage a 60 minuten
  • Online combi ook mogelijk
  • Goodie bag

V.a €545,-

(online vanaf €445,-)

Waar mag ik je mee helpen tijdens jouw zwangerschap?

Beval Workshop

& Partner Support

Groepscursus en Prive

Lees meer →

Zwangerschaps

Yoga Therapie

In de comfort van je eigen huis

Lees meer →

Zwangerschaps

Massage

Tijd voor jezelf en je baby

Lees meer →